GÜLÜMSEMENİN HAYATIMIZA ETKİSİ

Gülümsemek, sadece yüzümüzde beliren bir mimik değil, aynı zamanda ruhumuzu aydınlatan ve yaşam kalitemizi yükselten önemli bir eylemdir. Günlük hayatın koşuşturmacası içinde belki de farkında olmadan gerçekleştirdiğimiz bu basit hareketin, psikolojik ve fiziksel sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır.

Bu yazımızda sizlere bu konuda bahsederken benim için çok kıymetli olan değerli bir kardeşimizin yazısını onunda izniyle burada paylaşacağım. Deniz KORKMAZ kişisel gelişim ve farkındalık adına beraber çalıştığımız , hayatın daha çok başında olan ve bence geleceğin başarılı kişilerinden olacağına inandığım bir kız evladımız. 14 yaşında olmasına rağmen kendini geliştirmiş ve bize bu yazıyı hazırlamış. Öncelikle ailesine böyle değerli ve kıymetli bir evlat yetiştirme özverilerinden dolayı teşekkür ederim ve Deniz KORKMAZ kardeşime de hem bu yazı için hem de kendini geliştirme gayreti adına teşekkür eder başarılarının devamını dilerim.

Hadi gelin bu kardeşimizin yazısını birlikte okuyalım

Bugün sizlere bahsetmek istediğim ve herkesi ilgilendirdiğine inandığım konumuz gülümsemenin insan hayatına etkisi. Şöyle bir düşündüğümüzde ilk aklımıza gelen insanlarında mutlu olmayı hak ettikleridir değilmi ? Peki insanlar neden gülümsemek ister . Tabiki bunun bir sürü nedenleri olabilir öncelikle sevdiklerinin yanında olması ilk aklıma gelen sonrasında iş hayatının veya eğitim hayatının kendi seçenekleri doğrultusunnda olması diyebiliriz yada aşık olduğunda birini sevmeye başladığında ki bunun illa insan olması gerekli değildir mesela doğa ,hayvanlar gibi sayabiliriz ama bence en önemlisi kendini ait olduğu yerde hissetmesi diyebiliriz. Peki şöyle bir soru sorsam sizlere insan hep mutlu olduğu zaman mı gülümser . Bence hayır çünkü bazen insan ya bulunduğu ortama ayak uydurmak için yada üzüntüsünü , içsel sıkıntılarını veya problemlerini dışa yansıtmamak için gülümsemeye çalışır . ama aslında insanların mutlu olmadığı zamanlarda veya kendini ait hissetmediği ortamlarda mutlu olmak yada gülümsemeye çalışmak yerine kendi değerini fark edip o ortamlardan uzak durması gereklidir. Bu hem onların psikolojik sağlığı için hemde daha mutluluk yaratıcı keşifler için gereklidir. İnsanlar bazen sırf kendi egolarını tatmin etmek için başka insanların mutlu olmasını istemezler bizlerde onlar mutlu olsun ve egolarını tatmin etmek adına onların yanlarında durmak yerine kendi dünyamızı keşfederek bizlerin neyin mutlu ettiğini bulmalı ve onlara sıkı sıkı sarılmalıyız .yani asla başkaları için kendimizi üzmemeliyiz Bu bizim hayatımız ve hayatınızın merkezinde önce siz olmalısınız. Tabiki ailenize , arkadaşlarınıza da değer vereceksiniz ama dediğim gibi önceliğiniz kendi gülümsemeniz olmalıdır. Son olarak size tavsiyem ise asla başkaları için o gülümsemenizi yüzünüzden eksik etmeyin değerli okurlar çünkü GÜLMEK SİZE ÇOK YAKIŞIYOR.

Deniz KORKMAZ

Evet değerli dostlar güzel bir yazı değilmi ? Sonuç olarak, gülümsemek basit gibi görünen fakat derin etkileri olan bir eylemdir. Hem kendi psikolojik ve fiziksel sağlığımıza, hem de sosyal ilişkilerimize olumlu katkılar sağlar. Bu nedenle, gülümsemenin gücünü hafife almamalı ve hayatımızın her anında daha fazla gülümsemeyi ihmal etmemeliyiz. Tekrar bu önemli konuya katkısı için Deniz kardeşimize teşekkür ediyorum